Le traitement de l’angoisse chez Psychologue Tournai
Les symptômes de l’angoisse, du stress et de l’anxiété
L’être humain est par nature fréquemment soumis à la peur : une situation menaçante, des épisodes de vie bordés d’incertitudes, une appréhension, sont autant de moments qui génèrent un sentiment de peur, de danger. Ce danger peut être réel mais aussi projeté, fantasmé, produit par des traumatismes qui nous sont propres et que nous n’avons pas pu dépasser.
Certaines peurs deviennent démesurées car elles sont ancrées profondément dans l’être et ressortent dès que des situations données les stimulent. Certains cas concrets sont par exemple :
- La peur “panique” de rater des examens, de ne pas être “à la hauteur”. psychologue tournai
- L’angoisse permanente de perdre son emploi. psychologue tournai psychologue tournai
- L’angoisse par rapport à l’argent, et au manque d’argent.psychologue tournai
- Le peur de la mort, de la perte, pouvant aller jusqu’à l’obsession psychologue tournai, psychologue tournai
La crise d’angoisse psychologue tournai
Parfois l’anxiété devient si forte qu’elle génère des sensations physiques, et c’est alors le corps qui s’exprime. Parmi les manifestations les plus courantes du stress et de l’anxiété on peut citer : psychologue tournai, psychologue tournai
- une sensation de boule dans la gorge, psychologue tournai
- un nœud dans l’estomac, psychologue tournai
- des crampes intestinales, psychologue tournai
- des sueurs, psychologue tournai
- des palpitations, psychologue tournai
- des crises d’asthme, psychologue tournai
- des douleurs musculaires, psychologue tournai
- des migraines, psychologue tournai
- es maux de dos, psychologue tournai
- des insomnies, psychologue tournai
- des pensées obsédantes, psychologue tournai
- une douleur morale, psychologue tournai
- l’impression de “devenir fou” psychologue tournai
Poussés à l’extrême, ces symptômes peuvent provoquer des “crises d’angoisse”, qui sont alors des moments où les sensations sont très fortes et condensées, et débouchent sur une véritable sensation de “perdre pied”.
Lorsque ces symptômes sont récurrents et entravent votre vie de tous les jours, il est vivement conseillé de consulter un spécialiste.
L’angoisse fonctionne comme une sirène d’alarme. Le corps exprime violemment que « quelque chose » ne va pas. C’est alors un travail auprès d’un thérapeute qui va vous aider à en trouver les origines, et à trouver les outils pour faire face et contrôler cette situation.
Conséquences d’une angoisse psychologue tournai
Une angoisse peut vous amener petit à petit à perdre votre travail, à perdre tous vos intérêts et à cesser toutes vos activités. Le sentiment de solitude devient alors de plus en plus important. Vous vous sentez de plus en plus gêné de votre attitude et vous culpabilisez vis à vis de votre entourage. En même temps vous ne voyez pas d’issue.
L’angoisse fait partie de la vie psychologue tournai
L’angoisse fait partie de la vie. La peur, les questions existentielles, les épreuves de la vie sont autant d’éléments qui provoquent de vives angoisses, chez tout le monde. Notre mode de vie actuel et les différentes exigences des sociétés modernes -vitesse, performance, compétition- sont aujourd’hui des facteurs qui augmentent le risque d’anxiété et qui provoquent de la nervosité. L’angoisse est extrêmement fréquente et prend des formes différentes selon les individus. En tous les cas, lorsque l’angoisse nous dépasse et que nous ne pouvons plus la gérer, il est indispensable de se faire aider par un professionnel, d’autant plus lorsque le corps, premier miroir de l’âme, commence à s’épuiser.
Stopper les crises et gérer ses angoisse psy tournai
Parfois l’angoisse prend de telles dimensions que l’on a la sensation qu’elle “prend le dessus”, qu’elle prend les contrôle notre quotidien et anihile notre libre-arbitre. C’est comme une sorte de paralysie mentale, par laquelle nos gestes, nos pensées, sont entravés. La souffrance provoquée par une telle situation peut devenir totalement insupportable. Certains médicaments peuvent être prescrits pour soulager momentanément ces états, mais ce ne sont que des “pansements”; ce n’est qu’un travail thérapeutique en profondeur, pour analyser l’origine des angoisses, qui permettra de libérer réellement l’individu de cette souffrance.
Vous vous sentez concerné par cette description et l’angoisse et vous souhaitez demander de l’aide ou entamer un travail thérapeutique?
La phobie psychologue tournai, psychologue tournai
La phobie est une angoisse qui cible des choses spécifiques, animaux ou situations et qui peut s’accompagner d’une réaction physique violente et de sentiments de panique. Cette angoisse domine la raison, pourtant vous êtes conscient du fait que le danger n’est pas réel.
De plus, lors d’une phobie, vous êtes confronté à l’angoisse d’attente. Rien que l’idée qu’une situation angoissante puisse se produire vous procure déjà les troubles d’angoisse ; on pourrait dire « l’angoisse de l’angoisse ».
Une phobie est presque toujours associée à un comportement d’évitement. Lorsque vous souffrez d’une phobie vous éviterez les situations dans lesquelles cette angoisse a été vécue ou dans lesquelles vous pourrez la ressentir. Les phobies sont parfois négligées par l’entourage et tournées en ridicule, mais elles peuvent être la source d’une grande détresse psychologique, et, dans certains cas, avoir un impact sérieux sur la qualité de vie. Ainsi vous pouvez devenir limité dans votre fonctionnement au jour le jour.
Les phobies les plus courantes :
- peur de l’altitudepsychologue tournai, psychologue tournai
- peur des grands et/ou petits espaces psychologue tournai, psychologue tournai
- peur des animaux, insectes et reptiles psychologue tournai, psychologue tournai
- peur de parler en public psychologue tournai, psychologue tournai
- peur de prendre l’avion psychologue tournai, psychologue tournai
- peur de conduire en voiture psychologue tournai, psychologue tournai
Il existe beaucouop d’autres phobies; si vous pensez souffrir d’une phobie, vous pouvez contacter Psychologue Tournai.
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